摘要: 反射是神经系统活动的最基本方式，人类的一切活动和行为都是条件反射活动。气功是主动内向性地运用意识的一种锻炼，它经过调心入静后，把意念相对集中在自身的某一部位或器官，并经过多次强化，使意守某器官在大脑皮层所产生的兴奋灶与该器官正常生理反射中枢兴奋灶之间建立暂时神经联系，即建立自我条件反射，实现心理对生理的主动调控。气功修炼的过程与条件反射建立的过程恰好是完全吻合的。气功的本质是自我条件反射，不仅在理论上和实际操作上是与条件反射相一致的，在科学实验中和临床上也是成立的。